“瘦肉炖出来的汤没有骨头炖出来的浓，但没那么油腻比较清淡。最喜欢这种不用守在炉子旁的炖汤，把材料放入，接好电把时间调好，上班回来就有汤喝。”

主料

• 瘦肉 250克
• 红枣 6粒
• 玉竹 适量
• 沙参 少许
• 薏米 适量
• 干山药片 适量

辅料

• 盐 适量