“此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催，活血止血、强筋健骨的功效，更含有胶原蛋白，适合爱美和体弱的女性。做法也很简单，而且汤也不油腻。”

主料

• 鸡爪 6只
• 花菇 6个
• 红枣 10颗
• 淮山 5块
• 莲子 一把
• 百合 一把
• 枸杞 一把

辅料

• 盐 适量
• 料酒 适量
• 生姜 3块