“冬天来到，这麻辣烫更红火了，咱们也可以在家做一份香喷喷的麻辣烫。前几天在网上又看到新闻，哪家食品中，店中，也加入了有毒物质，让人越吃越上瘾，咱们还是在家做放心美食吧。
健康美食做起来，咱们人人都是美食家。
食材：豆腐皮150克、西兰花150克、豆腐果100克、火腿肠2根、鹌鹑蛋80克、

配料；大骨汤适量、麻辣烫料粉20克、食盐少许。”

主料

• 豆腐皮 150克
• 西兰花 150克
• 豆腐果 100克
• 火腿肠 2根
• 鹌鹑蛋 80克

辅料

• 大骨汤 适量
• 麻辣烫料粉 20克
• 食盐 少许