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正减肥的看过来😜

九个孩子的妈

正减肥的看过来😜的做法

1张图片

“健康低油”

食材明细

主料

嫩豆腐 一块
榨菜一小袋
香菜适量

辅料

糖适量
葱适量
辣椒醐 适量
生抽适量
木糖醇 适量
姜适量
蒜片适量

清淡口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

正减肥的看过来的做法步骤

1
肉沫，榨菜，香菜，适量，随意，葱姜切沬。注意，榨菜斫几刀，不然块儿太大，口感就觉得咸。斫，就是刀尖不离案板，刀的后部一下一下地切😄
2
油七分热下肉沫，点一勺料酒，葱姜沫。
3
喜辣加一勺辣椒醐，加一小勺糖，我用的木糖醇，加一小勺生抽，提色，放香菜，炒。
4
如果干，放一点点儿水，熟了就成。倒在嫩豆腐上吃就成了。低油，豆制品，口味还好，一块豆腐就差不多饱了，再吃点儿其他菜没问题，下酒也蛮好的😀😀

来自美食天下九个孩子的妈的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜

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