“青椒含有丰富的维生素C，每100gVC含量高达130mg，是猕猴桃的两倍之多；木耳富含维生素E、钙、铁、镁，而且膳食纤维含量也很高，有助于预防宝宝便秘哦。此外，丰富的色彩会让宝宝更爱吃饭哦~”

主料

• 柴鸡蛋 2个
• 木耳 100g
• 盐 适量
• 淀粉 适量

辅料

• 青椒 200g
• 食用油 适量
• 姜丝 适量