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南瓜瘦肉的做法

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南瓜有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。

我家多多小朋友上火,消化不是那么好,喉咙红肿,一般这样的情况我都是通过食疗来调理......

所谓妈妈做饭香,宝宝吃得香。平时爱做吃的我会不定时更新菜谱,喜欢的可以关注我或者加微信多交流哦18922323203

食材明细

主料
辅料

南瓜瘦肉的做法步骤

  • 南瓜瘦肉的做法步骤:1
    1
    南瓜切开用勺子挖籽出来
  • 南瓜瘦肉的做法步骤:2
    2
    放到锅里蒸大概25分钟左右
  • 南瓜瘦肉的做法步骤:3
    3
    肉切丁倒入酱油 蚝油 生粉 糖腌一会
  • 南瓜瘦肉的做法步骤:4
    4
    把腌制过的放一点蒜头炒熟
  • 南瓜瘦肉的做法步骤:5
    5
    蒸熟的南瓜里面有汁,将炒熟的肉装进去南瓜里面,配合南瓜汁味道好极了...
  • 南瓜瘦肉的做法步骤:6
    6
    好看又好吃的南瓜瘦肉,香香甜甜的我家宝贝儿子很喜欢吃哦……

小窍门

腌制瘦肉的时候一定要放一点生粉,炒出来的肉就是滑滑滴
选南瓜不用太大的,太大不好蒸.
来自 美食天下 多多妈11711 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   朋友聚餐   秋季食谱   晚餐  

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