“凉拌海带好吃，如果怕腥味的朋友们，可以在煮水的时候放几片姜去掉腥味的。爱吃的朋友们可以自加辣椒的，我不太会吃辣的。所以就没放那么多的米椒什么的。是胃口不好时的下饭菜，我喜欢吃海带。下次煮个排骨海带汤跟大家分享，海带也是有营养的哦……”

主料

• 海带头 2张
• 蒜 3瓣
• 米椒 2根

辅料

• 生抽 2勺
• 陈醋 2勺
• 蚝油 1小勺
• 盐 1小勺
• 白糖 1小勺
• 辣椒油 1勺