美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
凉拌爽口素三色
元希妈咪呀
1张图片
食材明细
主料
绿豆芽
300g
黑木耳
100g
胡萝卜
0.5个
辅料
盐
1.5勺
生抽
2勺
白醋
2勺
白糖
1勺
芝麻
2勺
小米椒
5个
大蒜子
6颗
线椒
1个
芝麻油
1.5勺只
微辣
口味
拌
工艺
半小时
耗时
普通
难度
凉拌爽口素三色的做法步骤
1
绿豆芽300克,去根洗干净备用。
2
红萝卜0.5根去皮切丝
3
木耳泡发后改切小块
4
锅内加水烧开后,把豆芽,木耳,红萝卜焯水后捞出过冷水备用
5
蒜切碎,小米椒,线椒切碎,放盐,醋,糖,生抽,芝麻油,加少许凉白开调成凉拌汁
6
将凉拌汁倒入焯水的备用菜菜中,拌匀即装盘可食用,冷藏一小时后口感更佳!
来自 美食天下
元希妈咪呀
的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
凉菜
家常菜
夏季食谱
柠檬鸡爪
双鱼座的美食
凉拌茄子
_蒍鉨变乖々
卤牛肉
zhangaiwen
凉拌酸辣鸡丝
凉拌木耳西兰花
自制自然风干牛肉干
捞汁小海鲜
五香牛肉干
凉拌土豆丝
擂椒皮蛋
自制酸豆角
自制酱牛肉
热门专题
更多
拍黄瓜
草莓慕斯蛋糕
圣诞姜饼屋
香辣豆腐
圣诞树面包
紫薯包
灯笼茄子
青椒炒豆干
红枣银耳汤
可可海绵蛋糕
咖啡曲奇
奶香绿豆糕
炒南瓜
沙拉三明治
家常炒饼
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹