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炒水鳖(龙虱)的做法

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现代医研究表明,常吃龙虱对降低胆固醇、防治高血压、肥胖症、肾炎等有良好的效果。除鲜食滋味鲜美“和味”外,它还具有较高药用价值。据记载,龙虱有滋阴补肾等功效,对医治小儿遗尿、老年人夜尿频多以及肾气亏损、疳积等均有较好效果。常吃龙虱对降低胆固醇,防治高血压、肥胖症、肾炎等也有良好效果。龙虱除鲜食外还可加工成粉剂、浸剂、丸剂等食疗品。
龙虱的营养价值很高,其体内蛋白质含量高达23。8%,脂肪含量则仅为3。6%灰分含量为9。2%,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低固醇的食品,现代医学研究表明:常吃龙虱对防治高血压、肥胖症、肾炎有很好的疗效。
龙虱养殖周期短,从卵至商品成虫约需八个月左右,对溶氧、水温、酸碱度、硬度等要求不高,龙虱发病少,食性广,易于养殖管理。龙虱可食部超过80%,除鲜吃外,还可以成粉剂、浸剂(如龙虱酒),丸剂等食疗食品。目前,龙虱来源大多依靠和人为滥捕,野生龙虱数量逐年减少,以致市场上供不应求。近几年,龙虱人工养殖已在广东、广西获得成功。

食材明细

主料
  • 水鳖 4斤(龙虱)
辅料

炒水鳖的做法步骤

  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:1
    1
    买来新鲜的,好像十来块钱一斤,菜市场有,焯水
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:2
    2
    加盐煮入味,网上有的说烫死后洗干净,一样的,怎么处理都行
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:3
    3
    涳干水,锅里下油下水鳖翻炒
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:4
    4
    基本烫熟了
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:5
    5
    热气腾腾,水分在蒸发
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:6
    6
    中火翻炒
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:7
    7
    快好了,缩成一团,油亮亮
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:8
    8
    有香味了,金边的据说更贵
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:9
    9
    装盘,冷却了吃
  • 炒水鳖(龙虱)的做法步骤:10
    10
    网上说身体的80%都可以食用,我一般是去掉头部,翅膀,腿,胸腹刺,去掉尾巴肠子,直接扔嘴嚼着吃。越嚼越香,现在不太敢吃了。

小窍门

别扎嘴,烧烤店有卖现成的。
来自 美食天下 罐头食堂 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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