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“童年的冬天,家里一定会存储大量的大白菜,来过冬,那个时候蔬菜品种少,只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用,不像现在,什么季节的蔬菜都吃的到,大白菜的营养其实很丰富,别看它那么平常。大白菜可以消食健胃,润肠通便,是减肥佳品。 羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用。 这俩种普通的食物搭配在一起,简单方便,让寒冷的冬季变得暖暖的!”
山药肉片汤
酸汤酥肉
减脂虾仁白菜豆腐汤
平菇鸡蛋汤
山药莲子鸡汤
冬瓜丸子汤
丝瓜粉丝汤
山药玉米乌鸡汤
冬瓜排骨汤
冬瓜球鲜虾煲
夏季养生汤
罗宋汤