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#鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法

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鸡蛋的吃法实在太多了,女儿最爱吃的是酱煎鸡蛋,再来点菠菜,蛋白质维生素都有了。

食材明细

主料
辅料

鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤

  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜择好,洗干净
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:2
    2
    锅中放入适量清水,烧开,下入菠菜,烫两三分钟
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:3
    3
    把菠菜捞出放入冷水中
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:4
    4
    用手攥去水份,切成小段
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:5
    5
    摆入盘中
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:6
    6
    鸡蛋打散调匀
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:7
    7
    锅中放入适量植物油,油热,倒入蛋液
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:8
    8
    鸡蛋成形,放入两勺甜面酱
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:9
    9
    把鸡蛋片用铲子铲成小块,甜面酱均匀粘到鸡蛋片上关火
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:10
    10
    把鸡蛋酱浇到菠菜上
  • #鸡蛋美食#鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤:11
    11
    成品。
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使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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