“千张，其实又叫豆腐皮，高蛋白，但是同时高热量，所以适合在健身减肥时候适量食用，作为蛋白质的来源。”

主料

• 千张 1块
• 韭黄 1把

辅料

• 干辣椒 3只
• 生抽 10ml
• 盐 3g
• 油 5g

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