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#沙拉#藜麦沙拉

polaris滴食记

#沙拉#藜麦沙拉的做法

3张图片

“春天轻断食沙拉”

食材明细

主料

辅料

酸奶 50g

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

藜麦沙拉的做法步骤

1
将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰为二，菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。
2
将所有的食材依次拍好。
3
在上面淋上酸奶，撒上奇亚籽即可。
4
早餐来份沙拉，补充膳食纤维和矿物质。

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使用的厨具：其他

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