客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
炝炒菜心的做法

  1张图片

菜心口感柔嫩,营养丰富,有保护肝脏增强免疫力的作用。

食材明细

主料
辅料

炝炒菜心的做法步骤

  • 炝炒菜心的做法步骤:1
    1
    食材备好。
  • 炝炒菜心的做法步骤:2
    2
    菜心切成段,杆子比较粗大切成细条。
  • 炝炒菜心的做法步骤:3
    3
    先把菜杆子倒入开水中焯一分钟左右。
  • 炝炒菜心的做法步骤:4
    4
    杆子焯水一分钟再把叶子部分放入烫30秒捞出。
  • 炝炒菜心的做法步骤:5
    5
    葱姜切丝备用。
  • 炝炒菜心的做法步骤:6
    6
    炒锅倒入适量油烧热放入葱姜丝爆香。
  • 炝炒菜心的做法步骤:7
    7
    倒入菜心加点盐翻炒均匀。
  • 炝炒菜心的做法步骤:8
    8
    加点盐炒匀即可,喜欢吃味精的稍微加点。
  • 炝炒菜心的做法步骤:9
    9
    绿绿的开起来特别清爽。
来自 美食天下 美女天天 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

炝炒菜心的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多