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香煎腐乳鸡翼的做法

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鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

食材明细

主料
辅料

香煎腐乳鸡翼的做法步骤

  • 香煎腐乳鸡翼的做法步骤:1
    1
    准备的材料洗净。
  • 香煎腐乳鸡翼的做法步骤:2
    2
    腐乳压碎成泥,加入胡椒粉。
  • 香煎腐乳鸡翼的做法步骤:3
    3
    加入蜂蜜和辣椒粉。
  • 香煎腐乳鸡翼的做法步骤:4
    4
    倒入鸡翅中拌匀腌制4小时左右。
  • 香煎腐乳鸡翼的做法步骤:5
    5
    腌制好的鸡翅放入不粘锅中煎至两面金黄。
  • 香煎腐乳鸡翼的做法步骤:6
    6
    出锅装盘即可。

小窍门

患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
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