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“冬天,常食牛肉可补益身体,牛夜饭里来一份牛肉汤,暖身营养,来年让你牛气冲天,哈哈。 平时可以炖好一些牛肉,然后加入一些其他食材,就可以做一份快手营养汤了。 食材:熟牛肉适量、熟牛肚适量、番茄3个,辅料:蚝油半匙、番茄酱适量、香葱适量、姜适量、胡椒粉少许、精盐适量、食用油少许。”
酸汤酥肉
减脂虾仁白菜豆腐汤
山药莲子鸡汤
蛋饺粉丝丝瓜汤
海带玉米排骨汤
丝瓜粉丝汤
山药玉米乌鸡汤
冬瓜玉米大骨汤
冬瓜老鸭汤
罗宋汤
上汤苋菜
煲鸡汤