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海鲜串烧伴芦笋番茄杯

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海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法

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食材明细

主料
辅料
配料

海鲜芦笋番茄杯的做法步骤

  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：1
    1
    【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：2
    2
    1.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：3
    3
    将三色椒和洋葱洗净，全部切成大小相同的方粒状块。
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：4
    4
    将清理好的虾、青口肉、带子吸干水份，用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：5
    5
    用竹签把腌好的海鲜和各种蔬菜方块串起来形成海鲜串。
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：6
    6
    2.番茄杯的做法：将番茄去除顶部；芦笋洗净掰去老的部位，黄瓜洗净切条放沸水中焯下，再过冷水。
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：7
    7
    将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下，调味，放入番茄杯中。
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：8
    8
    最后，把生的海鲜串放入煎锅，用大火煎至四面呈金黄色。
  • 海鲜串烧伴芦笋番茄杯的做法步骤：9
    9
    煎好的海鲜串与番茄杯放入同一个盘中即可。
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