“【天麻炖乳鸽】也是一点传统的炖汤，中医认为乳鸽可以补气血，清肺顺气。对肾虚体弱，心神不宁，儿童成长，体力透支者均有功效。乳鸽骨中含有丰富的软骨素，能增强皮肤弹性，改善血液循环。天麻是一味常用且名贵的中药，有治疗头痛眩晕等多种功效。”

主料

• 鸽子 2只
• 罗汉笋 50克
• 小木耳 适量

辅料

• 天麻 10克
• 枸杞子 6克

配料

• 盐 5克
• 鸡精 5克