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洋葱拌黄瓜的做法

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洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外,它还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

食材明细

主料
辅料

洋葱拌黄瓜的做法步骤

  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:1
    1
    洋葱止半个。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:2
    2
    切成小块,清水中浸泡片刻。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:3
    3
    黄瓜拍两刀,切三指段。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:4
    4
    泡过的洋葱,黄瓜放碗内,适量盐,生抽,陈醋,香油。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:5
    5
    拌匀盛盘。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:6
    6
    成品。
  • 洋葱拌黄瓜的做法步骤:7
    7
    成品。
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使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   春季食谱  

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