客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 夏季食谱
茄汁银鲳鱼的做法

  1张图片

银鲳鱼系名贵的海产食用鱼类之一,每百克肉含蛋白质15.6克、脂肪6.6克。肉质细嫩且刺少,尤其适于老年人和儿童食用。加工制品有罐头、咸干、糟鱼及鲳鱼鲞等。对于消化不良、贫血、筋骨酸痛等病症有辅助疗效。

食材明细

主料
  • 银鲳鱼 适量
辅料
配料

茄汁银鲳鱼的做法步骤

  • 茄汁银鲳鱼的做法步骤:1
    1
    银鲳鱼洗净,划两刀。
  • 茄汁银鲳鱼的做法步骤:2
    2
    葱姜切好备用。
  • 茄汁银鲳鱼的做法步骤:3
    3
    下锅煎鱼。
  • 茄汁银鲳鱼的做法步骤:4
    4
    加葱姜、花椒、番茄酱,出香味。
  • 茄汁银鲳鱼的做法步骤:5
    5
    加水、料酒、一点点白醋,大火烧开转小火慢炖。
  • 茄汁银鲳鱼的做法步骤:6
    6
    汤汁浓稠时,加盐和糖,调味。
来自 美食天下 天天吃土豆 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   夏季食谱  

你可能还喜欢

更多