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油淋秋葵💦

烘焙有方～蒸烤教学服务

油淋秋葵💦的做法

7张图片

“炎炎夏日🌞，只需几步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”

食材明细

主料

秋葵 750g
蒜末 50g

辅料

辣椒末 25g
酱油适量
盐适量

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

油淋秋葵的做法步骤

1
🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g、酱油适量、盐🧂适量。
2
锅加热水烧开，加入适量的盐🧂和油；放入秋葵，煮三分钟⏰。
3
过凉捞出，刀🔪切两端。
4
秋葵装盘🍽，铺上蒜末、辣椒末，浇上酱油、淋上热油。
5
淋上热油。
6
即可品尝，skr~

小窍门

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

来自美食天下烘焙有方～蒸烤教学服务的作品

使用的厨具：炒锅

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