“这个鸡胸沙拉特别适合减脂增肌的健身期食用，鸡胸采用低温水煮，健康、低脂，虽然无油，但是洋葱和黑胡椒以及意大利红葡萄酒醋煮出的味道，还是非常吸引人的，健身的朋友不妨试试。”

主料

• 鸡胸 一块
• 鸡蛋 一个
• 圣女果 六个
• 混合生菜 100克
• 紫洋葱 少许
• 黑橄榄 少许

辅料

• 意大利红葡萄酒醋 50毫升
• 黑胡椒粉 少许
• 法香 少许（或其他香草）