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芝士焗红薯独家

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“吃红薯太过单调了！
想不想新意享受红薯？
今天我教你～”

主料

辅料

1、红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
2、红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。
3、红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，有利于通便。

来自美食天下营养师奕可的作品

使用的厨具：烤箱

所属分类：小吃

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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