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花式精致简餐：凉薯片蒸鸡肉+藜麦饭

花式精致美食

花式精致简餐：凉薯片蒸鸡肉+藜麦饭的做法

4张图片

“凉薯，是地瓜的一种，清脆微甜，不管生吃，还是炒菜都爽口，用来蒸鸡，刚好解油腻。花式精致简餐，用电饭煲就能整出美味！”

食材明细

主料

鸡肉 300g

辅料

凉薯半个

清淡口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

凉薯片蒸鸡肉的做法步骤

1
附上照片，这个是蔬菜，也能当水果，因为不喜欢吃甜，这个我最喜欢吃的水果
2
鲜菇放最下面，上面放凉薯，将腌制好的肌肉铺在上面
3
切好姜片，蒜末
4
生抽，蚝油，胡椒粉调匀，淋在上面
5
下面蒸米饭，上面蒸菜
6
预约四小时
7
出锅即可开吃，很香，一点不油腻
8
成品图
9
凉薯片吸入了鸡肉的香味，特别好吃
10
营养丰富的午餐就好啦！

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使用的厨具：电饭煲

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