“大家都知道平菇的营养价值高，口感也好，肉质厚。还可以提高免疫力好了身体才棒，平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。是众多的特色食材中经典的一种。”

主料

• 平菇 300克
• 火腿肠 1根

辅料

• 红萝卜 1根
• 蒜 2瓣
• 蚝油 1勺