客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
香椿拌豆腐的做法

  1张图片

香椿除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分,具有养发生发、理血健胃等作用。香椿中含有的维生素E和性激素物质,具有抗衰老和滋阴补阳作用,对不孕不育症有一定疗效。另外,香椿含有的维生素C、胡萝卜素、香椿素等物质,具有健脾开胃,增加食欲,有助于增强机体免疫功能,且润滑肌肤的作用。

食材明细

主料
辅料

香椿拌豆腐的做法步骤

  • 香椿拌豆腐的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:2
    2
    小米辣洗净切成圈备用。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:3
    3
    豆腐切丁。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:4
    4
    锅中加水烧开加入豆腐焯一下水捞出,控水备用。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:5
    5
    香椿芽洗净焯水,变成绿色即可捞出控水。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:6
    6
    切成小段。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:7
    7
    香椿芽、豆腐丁放在一起,加盐、味精调味,淋香油即可,简单美味。
  • 香椿拌豆腐的做法步骤:8
    8
    装到盘里加小米辣即可上桌了。营养简单美味,春天的美食。
来自 美食天下 简单是快乐的 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   春季食谱   午餐   晚餐  

香椿拌豆腐的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多