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凉拌木耳的做法

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木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道。

食材明细

主料
辅料
  • 熟果仁 少许
调料

凉拌木耳的做法步骤

  • 凉拌木耳的做法步骤:1
    1
    木耳泡发,焯水过凉水,苦菊洗干净、果仁。
  • 凉拌木耳的做法步骤:2
    2
    放入生抽、香油、醋翻拌均匀。
  • 凉拌木耳的做法步骤:3
    3
    拌好的木耳。
  • 凉拌木耳的做法步骤:4
    4
    装盘。
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使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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