“芦笋枸杞和香菇再配以蚝油调味。营养好吃，春季补肝就吃芦笋枸杞炒蘑菇。春季是芦笋大量上市的季节，被称为蔬菜之王，色泽翠绿，营养丰富，是刮油降三高的神器，常吃能减肥降脂，给身体做大扫除。”

主料

• 芦笋 300克
• 枸杞 1把
• 香菇 5个

辅料

• 葱白 1段
• 蒜 半头

调料

• 油 少许
• 蚝油 1勺
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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