“蘑菇胡萝卜炒西兰花，营养丰富，味道鲜美，有减肥，去脂，润肠通便的益处。还能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。”

主料

• 西兰花 1个
• 白玉菇 100克
• 胡萝卜 半根

辅料

• 香葱 2棵
• 姜 1小块
• 蒜 半头

调料

• 油 少许
• 蚝油 1勺
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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