“五花肉配上甜椒和芦笋，营养美味。甜椒富含维生素A，C，B6叶酸和钾等微量元素等，具有抗氧化，提高免疫力等作用。芦笋被称为蔬菜之王，富含多种维生素、微量元素及人体必需氨基酸，其含有丰富的硒元素。”

主料

• 五花肉 150克
• 甜椒 半个
• 芦笋 8根

辅料

• 洋葱 半个
• 姜 1小块
• 蒜 3瓣

调料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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