“芦笋洋葱炒土鸡蛋，营养好吃的家常菜。芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升，洋葱可降低胆固醇，增强血管弹性，芦笋，洋葱和鸡蛋一起吃，可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，经常吃这个菜能将血管清理的干干净净。”

主料

• 芦笋 10根
• 土鸡蛋 4个

辅料

• 洋葱 半个

调料

• 油 少许
• 酱油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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