“莲藕起到清热、通便止泻、健脾开胃等功效。
莲藕是一种药食同源的佳品，营养非常丰富，食用方法也有很多，可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”

主料

• 莲藕 1节
• 猪骨 适量
• 花生 适量

辅料

• 海底椰 少许
• 姜 少许

调料

• 盐 少许

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