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凉拌龙须菜的做法

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龙须菜属于海藻类,有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。龙须菜还可以延长寿命,也叫长寿菜,对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效 。

食材明细

主料
辅料
调料

凉拌龙须菜的做法步骤

  • 凉拌龙须菜的做法步骤:1
    1
    准备的食材。
  • 凉拌龙须菜的做法步骤:2
    2
    龙须菜需清水洗干净表面的盐渍,杂物。
  • 凉拌龙须菜的做法步骤:3
    3
    然后焯水。(煮沸腾1分钟)
  • 凉拌龙须菜的做法步骤:4
    4
    捞起来过冷水或冰水。
  • 凉拌龙须菜的做法步骤:5
    5
    沥干水份,放入辣椒、蒜末、适量食盐、酱油、香油、醋、白糖搅拌均匀。
  • 凉拌龙须菜的做法步骤:6
    6
    成品。
来自 美食天下 四月豆 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   宴客菜   午餐   晚餐  

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