“甜菜，也叫紫菜头，可以补充很多维生素，帮助达到一个抗癌的效果，尤其是甜菜根中的红素，可以帮助预防乳腺癌，另外，还可以帮助有效的降血压，促进血液的循环。”

主料

• 甜菜 一个

辅料

• 葱花 适量
• 盐 适量
• 白糖 适量
• 油 适量

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