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海参番茄盅

晓芹海参_gKUNyh
海参番茄盅的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

海参番茄盅的做法步骤

  • 1
    将番茄洗净，在顶部约1/6处横切一刀，将番茄内的果肉挖出，注意不要将底部挖透。
  • 2
    将海参切成小片，锅中放入油，加热至油温5成热时，倒入打散的鸡蛋液，翻炒1分钟。
  • 3
    放入杂蔬，翻炒均匀，倒入虾仁和海参，炒至成熟。
  • 4
    最后加入盐和黑胡椒粉调味，盛出。
  • 5
    将炒好的海参鸡蛋填入番茄盅中，然后放入烤盘中，放入预热好的烤箱中层，以180度烤15分钟即可。
来自 美食天下 晓芹海参_gKUNyh 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   海鲜   午餐   晚餐  

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