美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
凉菜
家常菜
夏季食谱
凉拌紫甘蓝
美拉拉的美食日记
1张图片
食材明细
主料
紫甘蓝
半个
辅料
蒜蓉
适量
小米辣
1个
香菜
适量
调料
陈醋
适量
生抽
适量
蚝油
1勺
白糖
1勺
香辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
凉拌紫甘蓝的做法步骤
1
紫甘蓝对半切开。
2
切成条状。
3
清水下锅煮开后,放入切丝的紫甘蓝焯水三十秒即可。
4
切好配料备好。
5
大火用橄榄油爆香蒜米,浇入紫甘蓝中,加入适量的调料拌匀即可。
6
最后装盘,撒入适量熟芝麻,口感非常不错👍。
来自 美食天下
美拉拉的美食日记
的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
凉拌紫甘蓝的更多做法
更多
凉拌紫甘蓝的做法大全
专题
凉拌紫甘蓝
狼之舞
凉拌紫甘蓝
芽芽不乖
凉拌紫甘蓝
落雨无声
凉拌紫甘蓝
金凤栖梧
凉拌紫甘蓝
采衣
你可能还喜欢
更多
凉菜
家常菜
夏季食谱
自制酱牛肉
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
盐焗鸡腿
_蒍鉨变乖々
炝拌干豆腐丝苦苣
诗韵墨香
酱牛肉
擂椒皮蛋
凉拌藕片
凉拌黄瓜
凉拌红萝卜菠菜粉丝
洋葱拌木耳
藕耳相遇
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
热门专题
更多
葱爆羊肉
果冻
桃酥
面包
清炒丝瓜
烤土豆
蒸鸡蛋羹
上汤西兰花
轻乳酪芝士蛋糕
酸辣黄瓜条
南瓜黑芝麻汤圆
清炒苋菜
番茄牛肉面
蚵仔煎
红糖小米粥
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹