“木耳：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
白菜：白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
黑白菜，也是减肥的佳品哦！”

主料

• 木耳 100克
• 白菜 100克

辅料

• 葱花 适量

配料

• 油 适量
• 盐 适量
• 花椒粉 适量
• 酱油 适量
• 醋 适量
• 味精 适量