“要想身体好，就得吃点草。灰圪针又名鬼圪针降血脂，降血压，最主要它是美味山野菜。健康营养快手菜。”

主料

• 灰圪针 一把

辅料

• 小米椒 一个

调料

• 香油 几滴
• 盐 少许
• 醋 少许