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银鱼炒莴笋的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

银鱼炒莴笋的做法步骤

  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:1
    1
    莴笋去皮洗净,葱备用。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:2
    2
    银鱼提前浸泡,对冲洗几遍备用。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:3
    3
    莴笋切片备用。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:4
    4
    葱和大蒜切碎备用。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:5
    5
    马克西姆不粘锅预热入油,放入葱蒜爆香,加银鱼继续翻炒。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:6
    6
    放入莴笋片,加一点酱油调味。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:7
    7
    加一点盐炒均匀即可。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:8
    8
    绿莹莹的,低脂又健康。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:9
    9
    成品图。
  • 银鱼炒莴笋的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

莴笋片尽量薄一点,缩短炒制时间,营养口感均在线!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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