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白灼西兰花独家

阳台上的草莓

白灼西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 250g

辅料

蒜末 1匙

调料

生抽 2匙
蚝油 1匙
凉开水 2匙

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼西兰花的做法步骤

1
西兰花洗净切小块焯水1分钟。
2
捞出过凉水并沥干水份。
3
蒜泥，生抽，蚝油，凉开水搅拌均匀。
4
随西兰花一块上桌蘸食。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：家常菜快手菜

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