“日常中我们常见到肉松，肉松中含有丰富的蛋白质，能够促进细胞的分裂，帮助伤口愈合，并且肉松非常细碎，很容易被人体消化吸收，适合体胃虚弱的病人食用。且肉松中含有丰富的铁元素和钙元素，可以为人体充分补充钙质和铁质，促进骨骼发育增强造血功能。此外，肉松中富含维生素A和胡萝卜素，这两种成分可以保护视力，预防便秘夜盲症。🤔
肉松时常和粥、饭团搭配，营养丰富又美味～特别适合有老人小孩儿的家庭食用😋那么今天我们就来看看，肉松是怎么做的吧😉”

主料

• 猪肉 300g（或鸡胸肉）

辅料

• 白糖 1勺
• 盐 小半勺
• 生抽 1.5勺
• 耗油 小半勺

调料

• 八角 2个
• 桂皮 3—4个
• 香叶 6片
• 葱 2段
• 姜 4片
• 料酒 适量