“春季养生低脂刮油，干豆腐蔬菜卷，口感清爽，吃上一大盘，减脂没负担，首选菜肴。干豆腐包裹着蔬菜，滋味浓厚，别有风味，清香适口。干豆腐是一种传统的美食，其主要用大豆制作而成，营养价值非常丰富，其中含有大量的铁离子、镁离子、盐酸钙等营养物质。干豆腐一般具有补中益气，清热解毒等功效。干豆腐搭配蔬菜，蘸料汁真是爽口又美味。简单易学，减脂必备神器。”

主料

• 干豆腐 一张

辅料

• 包菜 半个
• 胡萝卜 半个
• 黄瓜 半个

料汁

• 酱油 适量
• 生抽 适量
• 香油 适量
• 蒜 适量
• 泰椒 适量
• 辣椒油 适量
• 陈醋 适量

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