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韭苔豆芽炒鸡胸肉独家

不做妖精好多年

韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法

1张图片

食材明细

主料

辅料

食用油 些许

调料

食盐 1g

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤

1
韭苔洗净。
2
切段。
3
豆芽洗净。
4
新鲜鸡胸肉。
5
切条。
6
冷水下锅焯水。
7
煮开锅。
8
捞出洗净浮沫。
9
锅烧开水，把豆芽烫熟。
10
捞出跟鸡肉放一起。
11
把韭苔烫变色。
12
捞出。
13
热锅冷油，油热放食盐。
14
放韭苔翻炒。
15
炒均匀放豆芽和鸡肉。
16
翻炒均匀即可。
17
成品。

小窍门

我的瘦身菜，正常人吃的话酌情加调味品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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