“红南瓜含有丰富的β一胡萝卜素，可补充维生素A，红南瓜所含膳食纤维可促进消化。土豆中含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素，营养丰富、易于消化吸收。”

主料

• 南瓜 适量

辅料

• 土豆 1个
• 蒜蓉 适量
• 葱花 适量

调料

• 食用油 适量
• 料酒 适量
• 五香粉 适量
• 鸡精 适量