“田园什锦烩虾仁，植物多肉类少，清清爽爽，吃它就不用吃饭了，权作减肥餐吧”

主料

• 瘦肉 适量
• 虾仁 适量
• 芥兰 适量
• 玉米 适量
• 百合 适量

辅料

• 淮盐花生 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜头 适量

配料

• 盐 适量
• 糖 适量
• 酱油 适量
• 鸡粉 适量
• 日本味之素 适量
• 蚝油 适量
• 酒 适量
• 色拉油 适量