“莲藕生食性寒，食之凉血清热；熟后性温，藕可清热生津，治发热烦渴、消渴；益气健脾、开胃消食，它有止血的功效,可润肺,秋天可多吃.”

主料

• 藕 400克

辅料

• 油 适量
• 盐 少许
• 葱花 少许