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蒜香马鲛鱼

蒜香马鲛鱼的做法

1张图片

“马鲛鱼又名鲅鱼、竹鲛，肉质紧实肥美，而且刺少肉厚，是个非常不错的下饭菜。大江南北都拥有有不少忠实粉丝。今天先来个简单的红烧做法”

食材明细

主料

马鲛一条

辅料

蒜头 3瓣
姜丝适量

原味口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香马鲛鱼的做法步骤

1
没切的马鲛鱼
2
把杀好的马鲛洗净，然后把鱼肚子的黑膜要弄干净,这样才不会有腥味.切成厚块，放点盐和姜丝腌15分钟。
3
把锅烧热后,拿两片姜擦下锅.再倒油.把腌好的鱼块滤干水分后，放进锅里（切口朝下）用小火把两面都煎黄后盛起。
4
另一空碗里放进酱油,少许盐,糖,一点点陈醋，加入半碗清水和少许生粉拌匀后备用.
5
锅里再倒些油,把蒜片放锅里爆香.把上面的酱汁倒进烧开后，把煎过的鱼放进锅里,倒少许料酒,用中火焖2-3分钟左右,就可上碟了。
6
烧好的马鲛鱼块。

小窍门

马鲛鱼的肉质比较紧实，就干煎起来也很好吃。
鱼块下锅煎之前，可以在切口拍点干面粉，煎的时候不易粘锅。

来自美食天下乐逍遥的作品

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