“秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。
巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。”

主料

• 银耳 1朵
• 荸荠 3个

辅料

• 鲜百合 10几片
• 大红枣 1个

配料

• 冰糖 2小块