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【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法

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亨氏番茄酱出品于全球番茄种子专家,源自非转基因优质红熟番茄,无需添加、酱体自然浓稠,保留浓郁番茄风味。红熟番茄中含有天然番茄红素、胡萝卜素和维生素C等多种营养成分,每包320克亨氏番茄酱约含25克毫克的番茄红素。

不添加防腐剂,不添加红色素,营养健康哦。

有了这番茄酱,不用添加其他调料 一样很美味,女儿很喜欢。
以前女儿不喜欢吃花菜的,这样加了番茄酱,她很喜欢。

食材明细

  • 花椰菜 250
  • 适量
  • 适量
  • 水淀粉 适量
  • 亨氏番茄酱 适量

茄汁花菜的做法步骤

  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:1
    1
    食材图。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:2
    2
    把花菜摘小朵。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:3
    3
    用盐水洗干净。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:4
    4
    切些葱花,再备些水淀粉。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:5
    5
    锅里烧开水。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:6
    6
    滴点素油,加入花菜焯熟。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:7
    7
    另起锅,入油炒香葱。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:8
    8
    加入亨氏番茄酱小炒。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:9
    9
    加入水淀粉水。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:10
    10
    汤汁浓稠,加入花菜,加点盐。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:11
    11
    炒匀之后,加入葱花,再加入葱花炒匀。
  • 【亨氏茄汁主义】茄汁花菜的做法步骤:12
    12
    装盘即可。

小窍门

番茄酱味美,盐要少许即可。也可以不加。
使用的厨具:炒锅
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