客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

秋食板栗,健胃补肾

小美,创建于2012-9-19
每到秋季,蛰伏了一年的板栗纷纷上市。板栗营养丰富,不仅维生素C含量比较高,而且富含的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。
  • 栗子紫薯磅蛋糕

    Lsz美食记

    原料:紫薯、栗子、黄油、糖粉、全蛋液、低筋面粉、泡打粉。

  • 栗子白菜瘦肉汤

    緣豆兒

    原料:栗子肉、奶白菜、猪瘦肉、枸杞子、生姜、盐。

  • 栗子炖鸡

    Meggy跳舞的苹果

    原料:鸡腿、栗子、油、大葱、八角、料酒、酱油、盐、水。

  • 糯玉米板栗炖鸡腿

    一溪月

    原料:糯玉米、板栗、鸡小腿、玉米油、葱、香叶、花椒、冰糖、盐、生抽、老抽、蚝油、郫县豆瓣酱、香葱、小米椒、青椒、姜、蒜。

  • 板栗烧鸡翅

    咖啡私房菜

    原料:鸡翅中、板栗、大葱、小葱、姜、蒜、八角、香叶、花椒、冰糖、干辣椒、白砂糖、生抽、老抽、料酒、盐、油。

  • 栗子腊八粥

    冬季心情

    原料:金龙鱼小鲜米、糯米、红枣、红豆、栗子、莲子、燕麦、黄豆、清水。

  • 板栗饼

    星愿1236

    原料:中筋粉、猪油、白糖、水、低筋粉、猪油、板栗果肉、白糖、黄油、盐。

  • 栗子烧鸡杂

    緣豆兒

    原料:鸡翅尖、鸡爪、鸡胗、鸡心、八角、香叶、干辣椒、桂皮、葱、酱油、糖、料酒、油、盐。

  • 板栗烧鸡

    coldly

    原料:鸡腿、板栗、姜、蒜、小香葱、八角、红辣椒干、香叶、六月鲜酱油、蚝油、啤酒。

  • 板栗一口酥

    吃好吃的喽520

    原料:板栗、低筋面粉、黄油、白砂糖、鸡蛋液、黑芝麻、白芝麻、白砂糖(板栗蓉)、蜂蜜(板栗蓉)。